jing-yan-cui-qu经验萃取Skill - 回顾历史工作、归纳工作逻辑、提取可复用方法论。当用户要求回顾工作经历、总结经验教训、提取优秀实践、规划能力提升时使用。核心能力：会话记录存储、工作思路分析、经验模板生成、方法论提炼。
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